Ramadan

Ratschläge hinsichtlich sportlicher Aktivitäten im Ramadan

(Ramadan-) Tipp 4: Ramadan und Sport?! Es funktioniert!!! Wer ein bewusstes und nachhaltiges Leben führen möchte, kommt nicht drum herum, auch mit seinem Körper bewusst und nachhaltig umzugehen. Nachhaltigkeit? Mit dem Körper? Ja! Zwar verbindet man mit Nachhaltigkeit häufig nur einen bewussten und ressourcenschonenden Lebensstil. Doch selbstverständlich handelt es sich hierbei auch um „Ressourcenschonung“ was… Weiterlesen Ratschläge hinsichtlich sportlicher Aktivitäten im Ramadan

Ramadan

Diagnose: Natur-Defizit-Syndrom!

(Ramadan-) Tipp 3: Verbringe Zeit im Grünen! Mangelerscheinungen treten nicht nur bei fehlenden Nährstoffen auf, sie können auch bei mangelndem Natur-Kontakt auftauchen. Let’s be honest: Wann hast Du Dich das letzte Mal bewusst für einen Spaziergang ins Grüne entschieden? Und gehen wir sogar einen Schritt weiter: Wann warst Du das letzte Mal im Grünen –… Weiterlesen Diagnose: Natur-Defizit-Syndrom!

Ramadan

Weshalb die Art, wie Du Deine rituelle Gebetswaschung (wudu) verrichtest, einiges über Deinen Respekt gegenüber natürlichen Ressourcen aussagt!

(Ramadan-) Tipp 2: Bewusster Umgang mit Wasser! Denn nein: Du kannst nicht behaupten, dass Du zum einen über eine gesunde Beziehung zu der Lebensressource Wasser verfügst, es jedoch zum anderen absolut nichts in Dir auslöst, wenn nicht respektvoll mit Wasser umgegangen wird. Ich rede hier nicht von Wasserverschwendungen in Massen: Es reicht schon aus, dass… Weiterlesen Weshalb die Art, wie Du Deine rituelle Gebetswaschung (wudu) verrichtest, einiges über Deinen Respekt gegenüber natürlichen Ressourcen aussagt!